Prejsť na obsah

Dá sa cvičením urýchliť vzostup?

02/08/2009

Nedávno som začala celkom seriózne cvičiť okrem žam žungu aj “strom” z čchi-kungu. Mala som všelijaké otázky, večne som u Gabriela vyzvedala a tak vznikol nápad vyspovedať ho o tom, aké energetické cvičenia môžeme použiť a aké účinky majú. Zrejme to pomôže nielen mne, ale aj viacerým cvičiacim.

Channeling s Gabrielom z 2.8.2009, 16:00-18:00:

Pre vás je čchi kung želateľné cvičenie?
ANO
Je želateľnejšie ako iné?
NIE
A ktoré ďalšie sú vhodné?
Z POHLADU ENERGIE ZAM ZUNG MEDITACIA TIBETANIA PA CUAN UVLET
Uvlet? Mám to správne?
NIE
Takže ešte raz…
TIN PA CUA-
Opakuješ: Pa čuan ťin?
ANO
Myslíš tým to, čomu ja hovorím Osem kúskov brokátu?
ANO
Ešte niečo?
VESLOVANIE YOGA
NESTACI? 🙂

A plávanie?
PLAVANIE UVOLNUJE ALE V TELE PO NOM NESKLADUJE ENERGIU
Tak na to poďme po jednom. Na čo je dobré čchi kung, ako ho robíme my – teda statické čchi kung (=”strom”)?
TAHA DO TELA ENERGIU A VYROVNAVA CAKRY
PODPORUJE TOK ENERGIE TUBUSOM
KOLUJE ENERGIU PO TELE
SKLADUJE ENERGIU V OSMEJ CAKRE

Čo s takto uskladnenou energiou?
ZVYSUJE VIBRACIU A URYCHLUJE VZOSTUP
CASTO ODBURAVA KARMU

Otvára “strom” čakry?
ANO
Ešte niečo k stromu?
POZOR NA PRAVIDELNOST
A napĺňa ten spodný, “jedničkový” strom aj priania? Pomáha zhmotňovať?
🙂 ANO
Ako to funguje, Gabriel?
NECHCEM ODPOVEDAT
Dobre. Žam žung. Na čo je dobrý?
DAVA DO SULADU TOKY ENERGIE V TELE
ZDVIHA UROVEN ENERGIE V CAKRACH
VYROVNAVA TYPY ENERGIE

Tým myslíš vôľovú, mentálnu a emocionálnu?
ANO
Čo ešte?
SKLADUJE ENERGIU V SPODNOM KOTLIKU A TRANSFORMUJE JU NA ZIVOTNU ENERGIU
BUDUJE SPOJENIE S VSETKYM CO JE A RUSI KARMU

Ja ich cvičím oba. Čo pre mňa robí jedno a čo druhé?
STROM TI DOBIJA TELO ENERGIOU A ZAM ZUNG JU MENI NA DOKONALU A TEBA MENI NA STOBONA
Ja som myslela, že to Otec mení na stobona! To hocikto sa takto stane stobonom?
NIE
A na čo by to zmenilo iných ľudí, ktorí by to cvičili? Na vyššiu bytosť?
ANO
Ešte si mi radil, že po docvičení žam žungu sa mám otáčať, že to vyrovná moju rozhádzanú energiu. Platí to aj pre iných?
ANO
Čo to otáčanie robí? “Namotá” energiu na telo?
ANO
Ja sa otáčam inštinktívne proti smeru hodinových ručičiek. Je dôležité, ktorým smerom sa otáčam?
🙂 NIE
Takže žam žung už máme hotový, alebo chceš niečo ešte povedať?
POZOR NA PODSADENIE PANVE
Čo to robí, keď nie je podsadená?
PRESTANE PRETEKAT ENERGIA
A potom je cvičenie nanič?
UPLNE
Ideme na meditáciu?
ANO
IDE O ZMLKNUTIE MYSLE
TAK SA MOZNO SPOJIT S OTCOM
Aj s akašou?
ANO
Ja neviem meditovať. Prečo?
LEBO NAS UZ POCUJES V HLAVE
VZDY SA RADSEJ ROZPRAVAS
MRTVYCH NEPOCUJES ALE ZIVYCH A NAS POCUJES

Ale ja nepočujem živých!
POCUJES
Nebudem sa hádať. Počujem živých ušami a vás v hlave, dobre?
🙂 ANO
A iní ľudia, čo majú problém meditovať, to ako môžu dosiahnuť?
POTREBUJU SI VYSKUMAT SVOJE VNUTRO A UROBIT SI MIER SAMI SO SEBOU
DOVTEDY POMOZE SPIEVAT MANTRY

Nejakú špeciálnu?
NIE
HOCIJAKU

Meditácia zvyšuje energiu?
NIE
ZVYSUJE VIBRACIU

Hocijaký channeling zvyšuje vibráciu? Teda, s patričnou bytosťou?
ANO
Ešte niečo k meditácii, Gabriel?
JE VELMI UCINNA
A Tibeťania, čo robia tí?
VYROVNAVAJU A ZVYSUJU TOK ENERGIE V TELE
Aj ju uskladňujú?
ANO
V CAKRACH

A teraz si spomínal Pa čuan tin. Ja to poznám ako Pa tuan tin alebo Ba duan džin, Osem kúskov brokátu. Čo robí energeticky toto cvičenie?
TO CO TIBETANIA
Čiže zlepšuje prietok energie organizmom a energetizuje čakry?
ANO
A veslovanie a joga?
SU PODOBNE
Kedy je dobré cvičiť?
🙂 TUSIM NA VSETKO CAKAS PREDPIS 🙂
VTEDY KED CHCES 🙂
Ja cvičievam najprv strom a potom žam žung. Minule som to z časových dôvodov musela prehodiť a nebolo to dobré. Čím to je?
STROM NATIAHNE ENERGIU A ZAM ZUNG JU TRANSFORMUJE
NAOPAK TO NEMA ZMYSEL

A čo by mali cvičiť netrpezliví ľudia?
🙂 TRPEZLIVOST
🙂 A chorí a slabí?
MEDITACIU

18 komentárov leave one →
  1. Táňa permalink
    03/08/2009 06:55

    Helar,strom poznám a tak mesiac do zadu som mala nutkanie ho opäť začať cvičiť,ale premohla som sa 🙂
    Ja čo viem,tak po cvičení stromu sme robili ešte cviky na rozloženie energie…ale zaujíma ma vlastne iné…nepočula som o cvičení Žam žung…môžeš to aspoň popísať?

  2. 03/08/2009 11:59

    Táni,

    aj mňa to tak učili s tými cvikmi na rozloženie energie. Predpokladám, že týmto spôsobom sa “prebíjajú” bloky na meridiánoch a vyvažuje sa energia v čakrách. Ale ako chápem po rozhovore s Gabrielom rozdiel medzi stromom a žam žungom, žam žung zjednocuje všetky tri typy ľudskej energie a vyrovnáva ich navzájom, kým strom naberá a zvyšuje energiu organizmu v tom type, v ktorom sa práve nachádzame. Čiže ak som od prírody emocionálna energia, tak mi pri strome tento typ energie silnie, kým pri žam žungu sa harmonizuje (=slabne a silnejú tie zvyšné dva), až kým nie som komplexný človek – Gabriel použil, tuším, “dokonalý”.

    Žam žung vyzerá ako verzia stromu: začínaš v pozícii wu čchi s brušným dýchaním, potom ideš do dvojkového stromu, len v hlbšom podrepe (asi o 20 cm nižšie ako vo wu čchi), potom ideš takmer do trojkového stromu, ale nie celkom (ruky sú len vo výške očí a obrátené dlaňami von a podrep je o 20-40 cm nižšie oproti wu čchi), potom sa začínaš zdvíhať späť a ruky klesajú – ideš do 20 cm podrepu, ruky odpažíš do výšky pásu a dlaňami rovnobežne so zemou, potom ideš do jednotkového stromu (doslova a do písmena) a končíš vo wu čchi. Každá jedna pozícia sa stojí min. 20 minút alebo ich stojíš všetky ako cyklus, každú min. 5 min.

    Sú aj ťažšie verzie cvikov, ale tam som sa zatiaľ nedopracovala. 😀 Najťažší sa cvičí stojac na jednej nohe v hlbšom podrepe, druhú otrčenú chodidlom dohora, ruky odpažené niekde vo výške pliec… 😛 A to po 20 minút… Tak toto ja už nemusím!

    Keď som začínala s jednotkovým stromom, nič som necítila – a tak ma to po dvoch týždňoch prestalo baviť a vrátila som sa k žam žungu. Po mesiaci žam žungu som znova skúsila jednotkový strom a odrazu ma to skoro zhodilo z nôh, ako silno začala energia prúdiť… Teraz ju cítim pretekať cez tubus a automaticky viem upraviť postoj tak, aby pretekala od nôh až do koruny a rovnako silno.

  3. moonkey permalink
    03/08/2009 19:37

    Paní Helar, dobrý den. Asi tak před týdnem jsem začala se cvičením podle knihy Stará čínská tajemství :-)))Prosím, můžete doporučit nějakou literaturu na tato cvičení? Děkuji.Zdravím a přeji krásný čas.

  4. Táňa permalink
    03/08/2009 19:42

    Ďakujem….ale asi si zoženiem aj nejaké obrázky… 🙂
    Strom nestojím,som lajdák ale to nutkanie je veľké…

    • 03/08/2009 20:08

      Táni,

      až sa vráti kolega z dovolenky a bude slniečko, vylezieme niekam do prírody, nafotíme jednotlivé cviky a doplním ich na Mračnú horu. Takže stačí počkať 🙂 .

  5. Táňa permalink
    03/08/2009 21:01

    Si zlato…dovtedy rozprúdim svoju čchi… 🙂

  6. rozalka permalink
    12/08/2009 17:59

    No tak na tie fotky žam žungu sa teším aj ja, lebo na nete som nič nenašla a z toho popisu som totálne domotaná. Tibeťanov cvičím aj keď teraz som akosi prestala, pridávam k tomu aj pozdrav slnku. Neviem si dosť dobre predstaviť stáť na jednom mieste 20 min. ja som skôr hyperaktívny typ. 😀

    • 12/08/2009 20:03

      Aj ja… 😛 Ono sa to robí celkom nenápadne. Najprv 5 minút 1 týždeň, potom 10 minút ďalší a tak to pokračuje, kým človek nestojí aspoň 20 minút…

      Teraz som mala ľadvinový záchvat, kamene sa dali na pochod a anjeli mi zakázali cvičiť žam žung, kým neprestanem mať bolesti. Ale “strom” robím naďalej – a ten sa stojí aspoň 30 minút 🙂 … Veľmi mi pri tom pomáha anjelská hudba od Nialla. Jednak ma “drží na mieste” a jednak má vibrácie, ktoré mi pomáhajú cítiť pohyb energie v tele. Kto máte Shapeshiftera, možno to skúsiť aj s ním – veľmi to urýchli proces!

  7. moonkey permalink
    13/08/2009 10:13

    Paní Helar, také Vám posílám odkaz na tento příjemný sestřih,což jsem potkala při hledání čchikungu a chci Vám poděkovat. DĚKUJI a přeji hezký čas…

  8. 15/08/2009 19:06

    Tak, už existuje aj návod k žam žungu: http://mracnahora.wordpress.com/2009/08/15/zam-zung-zakladny-cyklus-cvikov/

    Príjemné cvičenie! 😛

  9. rozalka permalink
    20/08/2009 11:34

    Helar, ďakujem už som si vytlačila postup aj foto a ide sa na to. 😀

  10. rozalka permalink
    20/08/2009 11:36

    Ozaj a aby som nezabudla, predvčerom si mala meninky. Tak ti prajem, aby si bola šťastná, zdravá ako slniečko usmievavá a samozrejme ešte veľa rozhovorov s anjelmi a veľa, veľa takýchto dobrých článkov.

  11. Samuel8 permalink
    04/09/2009 20:34

    Zam zung uz viem o co ide ale ten tzv. ,,strom,, to som trochu nepochopil. Mohly by ste prosim vysvetlit o co ide a ze ako sa to cvici? Dakujem

  12. rozalka permalink
    04/09/2009 20:42

    Samuel8,
    Strom je vlastne podobná pozícia ako Wu chi ( vu či ). Akurát sa ruky zdvihnú do polohy držania lopty, alebo balónu. Ak sa mi podarí dám ti sem linka na toto cvičenie. http://www.cchi-kung.net/cchi-kung/materialy/cvicenia-1-stupna

  13. Samuel8 permalink
    17/09/2009 16:04

    Skusam ten strom asi tri dni po 25 min, lebo dlhsie nyvydrzim, a po cviceni mam vnutro dlane teple, nie horuce ale teplejsie ale opacna strana dlane je dost studena. Je to normalne? Pretoze ja som svicil ine cvicenie pred tym este a to som pustal energiu zeme do dlani a potom boli dost teple a cele a nie len vnutro dlane.Ale nohy mam v celku teple…. Je to nejakym blokom? Dakujem

  14. 21/09/2009 18:47

    Samuel8,

    je to dosť nezvyklé a neviem takto povedať, o čo ide. Obvykle býva celá ruka prehriata. Skúšaj ďalej, možno sa to tak po týždni zmení.

Pridaj komentár

Zadajte svoje údaje, alebo kliknite na ikonu pre prihlásenie:

WordPress.com Logo

Na komentovanie používate váš WordPress.com účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Google photo

Na komentovanie používate váš Google účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Twitter picture

Na komentovanie používate váš Twitter účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Facebook photo

Na komentovanie používate váš Facebook účet. Odhlásiť sa /  Zmeniť )

Connecting to %s

%d blogerom sa páči toto: